Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1221 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 76,48g | Kolh.: 88,22g.
Frukost: Банановая зареканка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Голец, Картофель Отварной. Middag: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|