Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
2330 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 185,68g | Kolh.: 254,39g.
Frukost: Aia Albume D’Uovo, Miele, Prozis Burro di Arachidi, Banana. Lunch: La Molisana Penne Integrali, Tonno in Acqua (in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Truffel. Middag: M Classic Scamone di Manzo, Riso Basmati, Philadelphia Truffel. Snacks/Annat: Birra Alta Gradazione, Migros Bio Vollkornreiswaffeln. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|