Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
607 kcal
|
Fett: 15,95g | Prot: 21,85g | Kolh.: 92,08g.
Frukost: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Оладьи на Кефире, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Ежики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|