Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1361 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 75,14g | Kolh.: 154,69g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сырники, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Мясная, Гречка, Куриные Голени с Кожей. Middag: Вкуснотеево Сметана 20%, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Annat: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Яблоко, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Чернослив, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|