Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
997 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 145,86g | Kolh.: 34,42g.
Frukost: Сосиска в Тесте, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Чай. Middag: Индилайт Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|