Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
928 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 33,93g | Kolh.: 128,44g.
Frukost: Panco Bisnaguinha, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Café com Leite e Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Middag: Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Broa de Milho. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jesicaoliiveira 's vikthistorik
|