Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
896 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 47,23g | Kolh.: 69,58g.
Frukost: Dr. Oetker Kakao , Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Nescafe Sade, Bal, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt. Middag: Köy Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Sucuk, Yağsız Kızarmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynasimsek150 's vikthistorik
|