Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 91,00g | Kolh.: 81,47g.
Lunch: Vegetable Beef Soup with Noodles or Pasta (Home Recipe). Middag: Butter , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Brussels Sprouts, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|