Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1543 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 63,19g | Kolh.: 204,27g.
Frukost: Huevo, Granix Copos de Maíz, Yogur Natural (Leche Entera). Lunch: Huevo Cocido, Biscochuelo. Middag: Sidra de Manzana, Bahia Atun Lomitos al Natural, Dia Leberwurst, Adler Queso Azul, Paseo Mini Crackers. Snacks/Annat: Paseo Galletitas 5 Semillas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
santilash 's vikthistorik
|