Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1533 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 119,34g | Kolh.: 199,65g.
Frukost: Овсяные Отруби, Яйцо, Молочный Домик Творог 5%. Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Зеленое Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Соленые Огурцы с Укропом, Рыбный Бульон, Ашан Голова Форели. Middag: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|