Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1557 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 166,50g | Kolh.: 54,28g.
Frukost: Курица Вареная, Сыр Российский, Булгур. Lunch: Свинина Тушеная, Елки-Палки Солянка, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Middag: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Пестравка Сырок Творожный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|