Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 64,40g | Kolh.: 92,54g.
Frukost: Сало, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Фасоль Стручковая, Брокколи, İçim D Vitaminli Süt. Lunch: Салат Айсберг, Морковь, Красный Сладкий Перец, Superfresh Süt Mısır, Sosero Ege Zeytin Salatasi, Migros Ton Balığı. Middag: İçim Fit Kakaolu Süt, Migros Karışık Turşu , Superfresh Çıtır Toplar. Snacks/Annat: Ülker Çikolata %80 Bitter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|