Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1361 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 65,68g | Kolh.: 182,05g.
Frukost: Lindt Mini Joghurt, Merci Petits Winter Mandel, Ja! Käse Gebäckstangen, Rote Paprika, Möhren, Marmelade, Käse, Milram Paprika Quark, Gutes Land Camembert 45%, Butter, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Rosenkohl. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|