Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
668 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 39,09g | Kolh.: 84,31g.
Frukost: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Лента Форель Запечённая, SPAR Овощи Запечённые, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|