Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
141,5 kg
Tappat hittills: 68,5 kg.
Kvarvarande: 71,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1579 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 82,32g | Kolh.: 169,04g.
Frukost: Safari Large Pitted Prunes, Berries, Milk, Weet-Bix Weet-Bix Light. Lunch: Coffee with Cream, Butter , Cheese, Farmer's Deli Smoked Gypsy Ham, Rye Roll. Middag: Chicken Breast, Chicken Drumstick, Starbucks Coffee Frappuccino (Grande), Chocolate Biscuit, Woolworths Baby Potatoes, Greek Salad. Snacks/Annat: Watermelon Juice. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|