Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1443 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 83,50g | Kolh.: 113,20g.
Frukost: Delight Финики Королевские, Магнит Грецкие Орехи , Пятерочка Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Гуляш 27.12.22, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле, Heinz Кукуруза, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tea_dreams 's vikthistorik
|