Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
889 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 51,17g | Kolh.: 66,17g.
Frukost: Green Milk Hazelnut Professional , Сыр Голландский, Магнит Батон Летний, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|