Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
2021 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 101,75g | Kolh.: 171,41g.
Frukost: Акконд Отломи Неглазированные, Манник с ананасом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец, Помидоры, Старейшина Коньяк Пятилетний , Селедка под Шубой, Умалат Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Белые Росы Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Annat: Виноград, Мандарины, President Сыр Бри, Bosca Вино Белое Полусладкое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_fortuna 's vikthistorik
|