Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1542 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 132,48g | Kolh.: 127,96g.
Frukost: Konti Mone Молочный Трюфель, Columbus Сыр Маасдамер, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Middag: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Annat: Банан, Запеканка обычная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|