Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
736 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 79,00g | Kolh.: 51,99g.
Lunch: Mitratani Edamame, Klean Bowl Klean Fried Rice (Shirataki). Middag: Nutrijell Agar-Agar, Ashitaki Creamy Latte Matcha. Snacks/Annat: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Fitbar Fitbar Choco Delight, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|