Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2011
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 25,74g | Prot: 36,12g | Kolh.: 175,08g.
Frukost: bananas, honey nut cheerios, lowfat chocolate milk. Lunch: dinner roll, lite ranch dressing, side salad, bean soup. Middag: chilli, spaghetti. Snacks/Annat: ssoft ice cream. mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|