Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
927 kcal
|
Fett: 15,23g | Prot: 97,12g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Middag: Milk (Nonfat), Plain Shredded Wheat, Premier Protein Chocolate Almond Cereal, Great Value Sun-Dried Raisins. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Cuties California Mandarins, Bananas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YoSaffBridgey 's vikthistorik
|