Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1569 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 74,91g | Kolh.: 190,66g.
Frukost: Coffee, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Great Value Turkey Sausage Patty, Grapefruit (Pink and Red) . Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Grape Tomatoes, Lay's Stax Original Potato Crisps, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Middag: Red Table Wine , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Chicken Parmesan, Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|