Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1642 kcal
|
Fett: 88,24g | Prot: 52,17g | Kolh.: 169,17g.
Frukost: Яблоко, Шоколадный Торт, Арла Сыр Натура Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мясная Ферма Краковская Колбаса, УМКК Колбаса Молочная, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|