Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
869 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 62,96g | Kolh.: 27,99g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee, Publix Heavy Whipping Cream. Lunch: Heinz Ketchup No Sugar Added, Wild Fork 93/7 lean ground beef. Snacks/Annat: Lily's Dark Chocolate Baking Chips with Stevia & Erythritol. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|