Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1052 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 42,12g | Kolh.: 94,06g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Tat Barbunya Pilaki. Middag: Eker Ayran, Patlıcan Salatası, Tat Barbunya Pilaki. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
12kilogidecek 's vikthistorik
|