Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1997 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 141,86g | Kolh.: 222,27g.
Frukost: More Nutrition More Clear, More Nutrition More Clear, Banane, Myprotein Instant Oats, More Nutrition Total Protein Apple Pie. Lunch: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Äpfel, Banane, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Annat: Storck Knoppers Nussriegel, Milka Alpenmilch, REWE Brown Crumble Donut, Oreo Keks. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|