Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1719 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 65,96g | Kolh.: 251,78g.
Frukost: Pizza de Queijo. Lunch: Bauducco Panettone. Middag: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Friboi Carne Moída de Acém, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Cuscuz, Qualy Margarina Cremosa. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreirajuliana2011 's vikthistorik
|