|
taken at 9.15am recorded 26.1% body fat
|
90,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 253,88g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: Impact Whey, Simply Porridge, Instant Coffee with Milk, CLA. Lunch: Impact Whey, Strawberries, Fat Free Natural Yogurt. Middag: Strawberries, Fat Free Natural Yogurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), British Petit Pois, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Kit Kat, Bacon Sizzler. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|