Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
2468 kcal
|
Fett: 82,47g | Prot: 167,82g | Kolh.: 259,56g.
Frukost: Aia Albume D’Uovo, Miele, Banana, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Tonno in Acqua (in Scatola), Philadelphia Philadelphia Balance, Riso Basmati. Middag: Philadelphia Philadelphia Balance, Alnatura Mais Waffeln, M-Budget Brötlilachs. Snacks/Annat: Miele, Prozis Burro di Arachidi, Coop Sandwichtoast, Migros Bio Vollkornreiswaffeln. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|