Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1315 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 64,88g | Kolh.: 149,88g.
Frukost: PB2 Peanut Powder With Cocoa, Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|