Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
49,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1172 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 87,93g | Kolh.: 95,55g.
Frukost: Мандарины, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Азбука Вкуса Перец Рамиро. Middag: Важная Рыба Ролл с Лососем и Кунжутом Кимчи, Важная Рыба Ролл Филадельфия . Snacks/Annat: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|