Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1506 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 43,60g | Kolh.: 152,41g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Сельдерей, Редис, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Виктория Хлеб с Отрубями. Middag: ВкусВилл Медовик Традиционный, Eurospar Слойка Пекан с Кленовым Сиропом. Snacks/Annat: Каждый День Палтус Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lawrusha177 's vikthistorik
|