Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
2023 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 166,95g | Kolh.: 212,26g.
Frukost: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Karli Kugelblitz Knusper Dinos, Frosta Bami Goreng, Loose Protein Quäse, Bürger Maultaschen. Snacks/Annat: Exquisa Fitline Protein Vanille. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|