Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1429 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 95,86g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Апельсин, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Гуляш 27.12.22, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. Middag: Шарлиз Вафельные Коржи для Торта, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Индилайт Ветчина из Индейки, Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Фундук Фундук, Молочная Станция Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tea_dreams 's vikthistorik
|