Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1786 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 84,11g | Kolh.: 156,91g.
Frukost: Яйцо (Целое), Свиная Корейка (Вырезка), Сыр-Бор Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Lunch: Nesquik Какао на Молоке. Middag: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Морозко Блины с Мясом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|