Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1193 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 36,62g | Kolh.: 156,51g.
Frukost: Горячие Бутерброд, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Мистер Рикко Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Бургер Кинг Шримп Ролл, Черноголовка Кола. Snacks/Annat: Русская Картошка Чипсы. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|