Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1930 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 128,55g | Kolh.: 212,65g.
Frukost: ВкусВилл Шу с Карамелью, Вкусвилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Экомилк Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Голубика, Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, Ника Кешью Жареный, Избенка Моцарелла для Пиццы, Now Foods Omega-3. Middag: Перекресток Мексиканская Смесь, ВкусВилл Мимоза с Сёмгой Горячего Копчения, Вкусвилл Печень Кролика Замороженная, Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|