Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 84,00g | Prot: 36,85g | Kolh.: 157,79g.
Frukost: Халва, Рогачев Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|