Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1575 kcal
|
Fett: 92,64g | Prot: 47,64g | Kolh.: 131,76g.
Frukost: Чай, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Lunch: Зефир, Хлеб Черный, Сало, Огурец (с Кожурой), ГранМулино Спагетти, Вязанка Сливушки Сосиски , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Грецкие Орехи, Горячая Штучка Пельмени Grand Meni. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|