|
679日目
最近体重計の調子が悪くて、
いつも2回数字が揃ったら記録するようにしているのですが、今日は何回も測り直してこの数字です
替え時なのかも
|
50,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1317 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 80,00g | Kolh.: 156,67g.
Lunch: 卵, 生米, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 大根, 白菜, にんにく, ニンジン. Middag: コストコ ロティサリーチキン, ニチガ サイリウム（オオバコ）, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ほしいも, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|