Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
139,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1888 kcal
|
Fett: 89,97g | Prot: 103,89g | Kolh.: 170,28g.
Frukost: Пчелка Печенье Пчелка, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Колбасный, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|