Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 52,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 158,92g | Kolh.: 20,55g.
Lunch: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Снежок Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|