Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 60,14g | Kolh.: 161,61g.
Frukost: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Romero's Mini Corn Tortillas, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Egg. Middag: Spaghetti, Ground Turkey, LaBrea Bakery Sourdough Baguette, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Priano Four Cheese Sauce. Snacks/Annat: HEB Yellow Corn Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita Love 's vikthistorik
|