Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1234 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 53,45g | Kolh.: 165,25g.
Frukost: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Dole Tropical Mixed Fruit, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Calavo Avocado, Milton's Baking Company Original Healthy Multi-Grain Bread, Butter. Middag: Fresh'n Easy Garden Salad, Marie's Jalapeno Ranch Dressing, Safeway Savory Chicken & Orzo Soup, Clemente Jacques Jalapeno Toppers. Snacks/Annat: Pears , The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Hershey's Kisses Hugs. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|