Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1351 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 74,85g | Kolh.: 202,57g.
Frukost: Boca do Forno Biscoito de Polvilho Fibras, Ovo Frito sem Gordura, Uvas-Passas (sem Sementes), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Prata, Mamão Papaia, Cereja Fresca. Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carioca Feijão Cozido. Middag: Boca do Forno Biscoito de Polvilho Fibras, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Filé de Peito de Frango, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, La Violetera Tâmara Seca, Aveia em Flocos, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Copra Chocolate em Calda. Snacks/Annat: Trident Trident Menta, Pipoca, Melancia. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|