Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1352 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 77,08g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Оладьи, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Котлеты Кабачковые, Каждый День Мидии, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченный Картофель. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. Snacks/Annat: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Чернослив, Лебедянь Молоко Кефир 1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|