Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
66,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1822 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 90,61g | Kolh.: 257,79g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries , Fiber One Original Bran Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Apples , Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Lunch: Apples , Cheddar Cheese , HoneyBaked Honey Baked Ham, Tamale with Chicken. Middag: Steamed Rice, Sun Vista Pinto Beans. Snacks/Annat: Betty Crocker Dark Chocolate Supreme Brownie Mix, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Oranges . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|