Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2014
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2014:
|
1163 kcal
|
Fett: 17,05g | Prot: 97,56g | Kolh.: 159,35g.
Frukost: Café, Azúcar, Pan Tostado Multigrano, Azúcar, Nescafé Clásico, Lala Leche Light, Pan de Queso. Lunch: Pepino (Pelado), Sierra Madre Blanco Del Nilo, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Tortillas de Maíz, Sierra Madre Blanco Del Nilo. Middag: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nescafé Clásico, Azúcar, Lala Leche Light. mer...
|
|
1920 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LORENALOPEZ 's vikthistorik
|