Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1475 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 56,63g | Kolh.: 226,72g.
Frukost: Pisang Raja Direbus Matang, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Lunch: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Middag: Kacang Kedelai, Sate Ayam, Yakult Less Sugar, Air Kelapa, Indomie Rasa Ayam Bawang. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
risskharisma 's vikthistorik
|